Tabletki na przeczyszczenie to leki stosowane w leczeniu zaparć. Są one dostępne bez recepty w wielu sklepach ze zdrową żywnością i aptekach. Tabletki na zaparcia mogą mieć różne postacie, w tym kapsułki, pigułki lub syropy. Zazwyczaj działają poprzez polepszenie przesuwania się treści jelitowej lub poprzez pobudzenie mięśni jelit do skurczów, co prowadzi do normalizacji perystaltyki.

W jaki sposób pozbyć się zaparcia?

Zaparcia to powszechny problem, który może być niewygodny i trudny do rozwiązania. W niektórych przypadkach najszybciej pomoże tabletka na przeczyszczenie, ale istnieje jeszcze kilka rzeczy, które możesz zrobić, aby pomóc pozbyć się zaparć.

1. Ważne jest, aby zwiększyć spożycie płynów. Picie dużej ilości wody w ciągu dnia jest niezbędne do utrzymania układu pokarmowego w ruchu. Co więcej, dodanie do diety pokarmów bogatych w błonnik może pomóc poprawić trawienie i zmniejszyć zaparcia. Pokarmy takie jak rośliny strączkowe, pełne ziarna, owoce, warzywa i orzechy są doskonałym źródłem błonnika.
2. Ćwiczenia są również kluczowe dla poprawy trawienia i złagodzenia zaparć. Regularna aktywność fizyczna pomaga stymulować pracę jelit i sprzyja regularnym wypróżnieniom. Dąż do tego, aby każdego dnia wykonywać co najmniej 30 minut ćwiczeń o umiarkowanej intensywności.
3. Naturalne środki zaradcze, takie jak śliwki mogą również przynieść ulgę w zaparciach. Śliwki są doskonałym źródłem błonnika, który może pomóc w promowaniu regularności, natomiast łuska psyllium działa poprzez tworzenie żelowej substancji w jelitach, która pomaga zmiękczyć stolec i ułatwić jego oddawanie.

Jeśli nadal doświadczasz trudności po wypróbowaniu tych metod, porozmawiaj z lekarzem o innych potencjalnych sposobach leczenia lub lekach na zaparcia.

Kiedy warto stosować tabletki na zaparcia?

Dobrym pomysłem jest stosowanie leków na zaparcia, gdy inne metody, takie jak zwiększenie ilości błonnika w diecie i zwiększenie ilości płynów, okazały się nieskuteczne w zapewnieniu ulgi. Jeśli zaparcie jest ciężkie, przewlekłe lub towarzyszą mu inne objawy, takie jak ból brzucha lub wzdęcia, lekarz może zalecić stosowanie leków przeczyszczających. Tabletki na zaparcia (kup tutaj) są zwykle przepisywane do krótkotrwałego stosowania, dopóki nie zostanie zidentyfikowana i wyleczona podstawowa przyczyna zaparcia.